czy moge

ktoś ma jakieś opinie o powder city? Wcześniej brałem noopa ze sklepu co się nazywa podobnie do allegro (nie wiem czy od tak można tu pisać nazwy innych sklepów) ale widzę, że ten z powdercity dużo tańszy. Osobiście nie zamawiałem ale słyszałem opinie że troche w ciula potrafili lecieć i że długi czas oczekiwania na przesyłki nawet miech? Wsumie [...]

2500 kcal catering, 100 kcal białko. Oczywiście, że mogę sam dodać 100 kcal tylko pytanie czy nie lepszy efekt zrobi ucięcie 500 od razu.

[...] Czy o Polsce będą krążyły w internecie podobne filmiki? Czy istnieje ryzyko, że UEFA odbierze nam prawo organizacji Euro 2012, bo nie zdołamy wybudować na czas stadionów? - czytamy w "Dzienniku". Miesiąc po przyznaniu Polsce Euro 2012 rząd nie przygotował nawet jednej ustawy związanej z mistrzostwami. Nie mamy autostrad, wysokiej klasy [...]

[...] nie do znokautowania %-) Wklejałem gify z walki z Werdumem chyba z 5 razy w ciągu 2 lat, to też że głupie porównania bo Ali panicznie bał się parteru i dlatego tak zawalczył... Pisałem nawet, że Lesnar to żaden wyznacznik bo to był cień samego siebie z marną stójką, ale oczywiście Ali to bydzie miszcz UFC. A teraz już bez hejtowania - [...]

[...] ucywilizowania Rugby" . Wszystkie ochraniacze jakie kolejno pojawiały się w historii FA miały na celu zmniejszenie ilości niebezpiecznych kontuzji w trakcie meczy. Niestety jednak wraz ze zwiększaniem ilości i sztywności ochraniaczy rosła również siła z jaką gracze uderzali się wzajemnie. Ostateczny efektem tych działań było [...]

podziekuje :D twarog beee + jak na razie nie moge go spozywac . Masło juz kupione i na kanapki smaruje - jest calkiem ok , troche trudno smarowac ale daje rade :) Bez kielby niby dam rade ale fakt ze malo mam przyjemnosci (jezeli chodzi o walory smakowe ofc )to taka jajecznica z kielbaska bardzo mi dogadza ^^ Co myslicie o tej przykladowej [...]

ciezarek 6 kg( moge wiecej ale wtedy duzo nie zrobie) ej no wiem ze nie chodzi o to zeby jak najwiecej razy machnac reka,ale to mnie zdziwilo ze moge az tyle i czulem ze moglem jeszcze wiecej dlatego sie pytam czy robic mniej powtorzen czy po 100 albo 50 a moze zwiekszyc ciezar??

Ślicznie dziekuję! :) Mam jednak kilka pytań... czy Kre-Alkalyn w dzien treningowy na pewno brac przed treningiem, bo kilka razy spotkałem się juz z opinią, że lepiej się wchłania po. Czy zamiast 4 treningów mogę odbywac 3 i odpowiednio czas suplementacji kreatyna z lekka by sie wydłużył.Z moich obserwacji wynika że w moim przypadku najwiekszy [...]

Siemka :) mam pytanie co do tego kodu, czy żeby go użyć muszę mieć konto na stronie hi tec-a, czy zamawiajac przez telefon też mogę go wykorzystać? 35% odejmuje od ceny każdego z produktów osobno, czy od sumy całego zamówienia? I przy okazji zapytam, żeby nowego tematu nie zakładać, Hellburner ma dalej yohimbinę w składzie? :D

hej mintignac-owcy! dziś dostałam wreszcie książkę naszego mistrza. przeczytałam wszystko odnośnie fazy pierwszej... jutro wpiszę swój jadłospis a wy oceńcie czy jest ok. od jakis 2 tygodni jem według montiego ale stanowczo za mało(wyjątek dwa ostatnie dni kiedy byłam na diecie wysokobiałkowej - efekt jest taki że czuję się nienajlepiej a na jajka [...]

Ludzie jestem zafascynowana tym co tutaj sie dowiedzialam- jezeli takie cuda dziala ta dieta to rewelacja. Nie moge tylko pojac czy Wy naprawde dwa lata nie jecie juz chleba? Nie pijecie kawy? Jezu ja wszystko przezyje - ale bez kawy budze sie gdzies ok 14 :))) A chlebek uwielbiam. Jezeli faktycznie udaje sie Wam 2 lata bez tego wytrzymac to ja [...]

a ja ne moge dostac nigdzie takiej czekolady gdzie kakao bedzie mialo 70procent.pomozcie.czy jest taka czekolada oprocz "natchnienia teravity"? madzikk

Mija 3 tydzień Montiego.Waga ani drgnie.Ludzie! Ile trzeba czekać na efekty bo wymiękam. Czy ktoś coś wie o ketozie w Montim? Co mogę robić źle? Róża

Macie jakiś smaczny ;) przepis na sos do spagheti? Mogę jeść spagheti z jogurtem? czy do niedozwolone połączenie...? Mmonikaa

Oto moje przykładowe posiłki. Chciałabym sprawdzić czy one w ogóle sie nadają... Proszę o wyrozumiałość ;) Śniadanie tłuszczowe: -jajka sadzone lub na twardo, pomidor, mleko, ewentualnie: serek wiejski lekki -kilka serków wiejskich, warzywa -kilka jogurtów bez cukru, migdały lub orzechy -chudy twaróg z jogurtem bez cukru, orzechy lub migdały Obiad [...]

No no ale sie rozbrykaliscie na tym forum:)))Tyle piszecie ze w pracy nie moge sie wyrobic z czytaniem.Czy ktos wie ile jest białka w płatkach owsianych?trzeba sie troche nameczyc zeby zjesc 60 g bialka dziennie...Pozdrawiam. Martolina

Cze! A jak to jest z SERKIEM WIEJSKIM? Ale tym lekkim, bodajże 3%??? czy warzywa z ktorymi gotuję rybe moge jeść??? Mmonikaa

Witam! Czy ktoś może wie, jaki indeks ma fasolka szparagowa, bo nie mogę znaleźć.

[...] trzymajcie mnie!!!! dleczego moj maz je ciasto???? a ja nie moge sie oprzeci zjadlam tez!!! a juz tak dobrze sie czulam i urcze niedlugo ksiazke poznam na pamiec!!! buuuu czy w ksiazce szczupla bez wyrzeczen jest wiecej innych rzeczy niz wymienia Arwena? bo nie mam teraz kasy a te warzywka drogie kurcze sa:) wiec moze cos podpowiecie? A i [...]

Monia, z tego co się doczytałam w "Szczupła bez wyrzeczeń" do Montignac nie zaleca w fazie I chleba (z pełnego przemiału oczywiście, bo inny już dla mnie nie istnieje hehe:) z rybą... takie zestawienie dopuszcza dopiero w fazie II. Przeczytam raz jeszcze i jak coś znajdę to napiszę. Od dzisiaj odstawiam suszone morele i figi... zobaczymy [...]